Há momentos em que a vida continua funcionando por fora, mas algo dentro de nós pede atenção. Cumprimos compromissos, respondemos mensagens, resolvemos problemas e seguimos entregando o que esperam de nós. Ainda assim, podemos perceber irritação constante, cansaço que não passa ou a sensação de que estamos vivendo no automático. Esses sinais não são prova de fraqueza. Muitas vezes, são convites para olhar com mais honestidade para o que estamos sentindo e para a maneira como
